坐著排便應在2分鐘內！蹲著排便為51秒. 不少人都有上廁所看書、玩手機的習慣，導致坐在馬桶上的時間愈來愈久，小心這樣的習慣，不單只是延長坐馬桶的時間，不衛生也影響排便，導致上廁所久與「便秘」形成惡性循環。
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彼岸花是一种神秘而美丽的花卉，它的鲜艳红色和独特的生长环境，使得它成为了许多文化中的象征和寓意的源泉。本文介绍了彼岸花的开放与再生、红色激情、孤傲与坚强、温馨与希望等多种花语和寓意，以及彼岸花在不同文化中的含义和用法。
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倭瓜 倭瓜（学名：Cucurbita moschata）是葫芦科南瓜属的植物。因产地叫法各异，又名麦瓜、番瓜、南瓜、金冬瓜，原产于北美洲。倭瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大量种植。。
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